
Saisons tranquilles
Un cahier par saison, pour te poser au chaud. Des pages à écrire, des coloriages, des jeux, des énigmes et des petits tests, au rythme de la lumière qui change. Cinq minutes ou une soirée entière. Chaque cahier existe en livre broché sur Amazon.
Mon cocon d’hiver
Pour les longues soirées au chaud
L’hiver demande un peu plus quand on ressent tout. Les repas de famille, le bruit, la nuit qui tombe tôt. Ce carnet est un endroit à toi pour poser ce que tu portes et traverser la saison à ton rythme.
34 écritures guidées, 16 coloriages, 28 jeux et énigmes avec les solutions, des petits tests et des respirations pour les soirs difficiles. Chaque page te dit le temps et l’énergie qu’elle demande.
Rien à réussir, aucun ordre à suivre. Pour toi, ou pour une amie qui préfère un plaid à une fête.
Sur Amazon, tu peux feuilleter les premières pages avant de choisir.
Le cocon d’automne
Pour savourer le calme et la lenteur de l’automne
Pour les soirs où la tête ne s’éteint pas. Tu écris trois lignes, tu colories de grandes illustrations d’automne, tu cherches des mots doux, ou tu ne fais rien du tout. 140 pages, aucun chrono, rien à finir.
Pour toi, ou pour une femme qui donne beaucoup et garde tout à l’intérieur.
Sur Amazon, tu peux feuilleter les premières pages avant de choisir.
Ce que tu trouveras dans chaque saison
Un rituel du soir, une liste douce, une lettre à toi-même. Trois lignes suffisent.
Un salon douillet, un jardin tropical, l’océan en août. Dépasser est permis.
Mots mêlés, mots croisés, sudoku, messages à décoder. Les solutions t’attendent à la fin.
Quel animal de l’hiver es-tu ? Quel repos te manque ? Pour rire un peu, et te connaître aussi.
Aucun ordre à suivre. Tu peux commencer par la fin, sauter une page, ne rien écrire un soir et tout colorier le lendemain. Garde-le pour toi, ou offre-le à une amie qui ressent tout.
Voir aussi Batterie faibleCommence par un cadeau
Une fois par mois, je t’écris : le thème de la saison, mes réflexions, un exercice d’écriture guidé, et les nouveaux cahiers en premier. Pour t’accueillir, je t’offre la première semaine de Mental Léger, pour vider ta tête le soir.
« Merci pour tes newsletters qui sont de réelles bouffées d’air frais. » · Virginie
C’est gratuit. Tu peux te désinscrire quand tu veux. Voir ce qu’il y a dedans
C’est noté. La première semaine de Mental Léger est en route vers ta boîte mail.
Si tu ne la vois pas, regarde dans les courriers indésirables.

Papier Pivoine